CrossFit

Was ist CrossFit?

CrossFit ist nicht EINE Sportart – sie enthält Elemente diverser Sportarten:

  • Ausdauersport
  • Olympisches Gewichtheben/ Powerlifting
  • Geräte-/Kunstturnen

Dadurch kannst Du mit einem abwechslungsreichen und hochintensiven Training Deine Leistungsfähigkeit steigern und eine umfassende Fitness
erreichen. Du wirst mehr Durchhaltevermögen haben, schneller, beweglicher und stärker werden – Dich rundum einfach besser fühlen.
Es gilt die Bewegungsqualität und individuellen Möglichkeiten zu verbessern. Denn Gesundheit ist lebenslange Fitness.

Damit dies auch gelingt, wird meist in Kleingruppen trainiert, um sich gegenseitig zu motivieren und zu unterstützen. Trainiere mit Freunden bei
Freunden. Auch im freien Training lassen wir Dich nicht alleine: Du kannst unter Anleitung von uns Deine individuellen Ziele verfolgen und das tun, was gut für Dich ist.